Les carreres per muntanya ens permeten gaudir del territori d’una manera intensa, esportiva i compartida. Però també es desenvolupen en espais naturals sensibles, on cada pas pot tindre un impacte si no actuem amb responsabilitat.

Des de la FEMECV volem recordar que practicar carreres per muntanya també implica cuidar els senders, respectar altres persones usuàries, protegir la fauna i la flora, i reduir al màxim la nostra petjada.

Córrer per muntanya no és només avançar ràpid. És saber per on passem i com volem deixar el territori.

Utilitzar camins existents

Un dels gestos més importants és respectar sempre els camins i senderes marcades. Córrer fora d'ells afavoreix l'erosió del sòl, danya la vegetació i pot generar noves traçades que augmenten la pressió sobre l'entorn.

Per això, és fonamental prioritzar les senderes homologades i senyalitzades, respectar els tancaments temporals o permanents i evitar envoltar obstacles creant variants innecessàries.

Cada drecera pot semblar xicotet, però multiplicat per moltes persones genera un impacte real.

Respectar altres persones usuàries

La muntanya és un espai compartit. Senderistes, ciclistes, corredors, agricultors, ramaders i altres usuaris conviuen en els mateixos camins.

Reduir el ritme en acostar-nos a altres persones, avisar de la nostra arribada, cedir el pas quan siga necessari i mantindre una actitud amable ajuda a millorar la convivència i a evitar conflictes.

Una carrera, un entrenament o una eixida de club també són una oportunitat per a transmetre valors de respecte i educació ambiental.

Segueix els consells

Fauna, flora y residuos: tres claves básicas

Els animals i plantes són els verdaders habitants de la muntanya. Les persones que correm som visitants. Per això, hem d'evitar sorolls innecessaris, no molestar a la fauna, no danyar plantes ni arbres i no intervindre en l'hàbitat natural movent pedres o altres elements.

També hem de recordar una norma senzilla: tot el que puja, baixa. Embolcalls, gels, restes de menjar, mocadors, piles, burilles o qualsevol altre residu han de tornar sempre amb nosaltres.

La muntanya no necessita saber que hem passat per allí.

Grups reduïts i impacte menor

Entrenar o eixir en grups reduïts ajuda a disminuir l’impacte sobre el medi, millora la seguretat i facilita la convivència amb altres persones usuàries del sender.

Quan els grups són nombrosos, convé organitzar-se bé, evitar aglomeracions i triar recorreguts adequats a la capacitat del grup i a la sensibilitat de l’espai.

Menys pressió sobre el territori també significa més respecte.

Córrer cuidant la muntanya

Des de la *FEMECV animem a corredors, corredores, clubs i organitzacions a consultar el Manual de Bones Pràctiques Mediambientals en Carreras per Muntanya i a incorporar les seues recomanacions en l'activitat diària.

Perquè córrer per muntanya també és formar part d'ella.

Consulta el Manual

I la millor manera de continuar gaudint de les nostres senderes és ajudar a conservar-los.